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蝴蝶机夹胸正确动作要领_位置怎么坐不伤肩？手臂伸直还是 ...

其实器械飞鸟（Machine Fly）用中文翻译还有一个更加形象的名字叫做“ 蝴蝶机夹胸”，是的，就是你经常听到别人说的 胸肌锻炼方法 中练中缝最好的动作。

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