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讓飛輪旋轉，帶動脂肪燃燒吧！ | 運動星球sportsplanetmag

飛輪 是固定式自行車，但不是給人休閒地踩幾下用的，是做強度運動用途的設備。 ... （3）放鬆踩（5-10分鐘） 調阻力回去輕鬆狀態，持續維持轉速，最後3 ...

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