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跳繩比跑步更快速燃脂！9個專家推薦的燃脂運動 - Cosmopolitan

... 的運動，每小時至少消耗500大卡。不管是在家自主訓練或者上健身房，以下9個燃脂運動都能讓你甩肉有感！ ... 專家推薦的「燃脂運動」3：飛輪健身車.

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