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樂齡健身運動指導員培訓計畫爺爺奶奶動起來

樂齡健身運動指導員須先接受3 天的訓練，訓練結束後通過筆試及. 16 小時的實習，才能正式結訓。 ... 練、飛輪、彼拉提斯、Hi-Low 階梯有氧、派對有氧、.

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