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<運動>我的有氧訓練-BH H915LF-D飛輪車。

尤其是會有站起來騎的時候, 能更加強訓練臀部跟大腿的肌肉, 所以腳板的固定非常重要. 9J9A2994.JPG. 騎飛輪的時候要用間歇性的騎法, 之前我去上飛輪課 ...

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