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Fw: [閒聊] 騎飛輪遇到的瓶頸- fitness | PTT消費區

也就是說自己騎飛輪時反而總是留意核心出力、自身感覺都是用腿臀施力以畫圓 ... 18 F →zomb12: 盡量高的騎法,例如阻力14以上迴轉速拉到100-120之類的, ...

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