你即將離開本站

並前往https://www.i-fit.com.tw/context/1643.html

室內腳踏車怎麼訓練更有效？ - iFit 愛瘦身

這樣的騎法，能增加肌肉的耐力基礎、刺激粒線體的增加，而粒線體是身體的能量工廠，脂肪就是送進這裡燃燒，所以這種訓練能讓身體漸漸變成易燃體質呢！

確定！ 回上一頁

查詢 「飛輪騎法」的人也找了：

  1. 飛輪阻力調整
    2.
  2. 飛輪訓練菜單
    3.
  3. 飛輪後遺症
    4.
  4. 飛輪教學
    5.
  5. 飛輪瘦肚子
    6.
  6. 飛輪站姿
    7.
  7. 飛輪運動效果
    8.
  8. 踩飛輪熱量
    9.