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你該參加飛輪課程嗎？益處、肌群、風險 - 健康時代

將飛輪課與其他有氧運動和阻力訓練結合進行時，所帶來的益處也會加倍，不過 ... 您可以選擇能訓練特定部位的課程或綜合課程，常見的課程分類有速度、 ...

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