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老師音樂請下兼顧跑者肌群的交叉訓練 - KKBOX

不受傷的騎乘飛輪姿勢要領對於跑者來說飛輪訓練只是課表中的交叉訓練，所以除了藉由飛輪達到訓練效果外，更要確保不因為姿勢錯誤而受傷，因此Mickey ...

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