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跑者，可以利用飛輪車來練體能、跑的更快嗎？ - 山姆伯伯工作坊

網友問到：「進行間歇訓練“運動：休息= 30秒：2分鐘，共12回合“，選擇跑步機或飛輪哪一種體能，哪一種體能訓練的效果比較好呢？」體能訓練就是能量 ...

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