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狂踩飛輪減重沒效？ 想要燃脂這運動更有用元氣網 ... - Nws8

當你走進健身房，會發現很多人都在做種運動—飛輪效果好，但是卻容易對膝蓋造成傷害 ... 下班之後去跑步1小時，也沒辦法彌補久坐對代謝造成傷害，醫師指出， 4秒的運動 ...

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