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騎飛輪好處- 飛輪無氧運動and 有氧運動的觀念

H 驅飛輪車的阻力調整是近年來，騎飛輪健身的風氣盛行，但有的人騎了會瘦，有的人踩得氣 ... 另項就是完成感了，原本騎飛輪我就是看時間，如果預定今天要騎半小時。

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