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45分消耗500卡路里，飛輪的魅力？ - 健身網Blog

(2) 立式在騎乘時，因為身體的下半部可以充份的伸展，所以對於臀部肌肉的鍛練較具有優越性。 (3) 斜躺式因為重心低，所以運動時腳的位置與 ...

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