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眼前有黑點閃電，飛蚊症早報到！高血壓、糖尿病防中鏢，護眼 ...

黃色的蛋黃富含葉黃素，只要每天吃一顆蛋，一盤綠色黃色蔬菜，就能補充到每日所需的葉黃素了，未必要吞下大劑量的葉黃素營養品。 3.不宜做劇烈的眼球運動 ...

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