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收穫心態：跳脫滿分思維，當下成功和幸福，由你決定 - Google 圖書結果

睡前三十分鐘把手機調到飛航模式,然後遠離你的身邊。 ... 如果你不這樣做,早上鬧鐘響的時候,你很可能會再次沉迷在手機裡,或乾脆按下貪睡鍵,然後繼續睡覺。

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