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【naso氣炸食譜】飛利浦氣炸鍋氣炸小朋友最愛的「無調味 ...

東元醫院營養師石慧玲舉出數據，吃下10顆花生、10顆開心果、5顆腰果、或5顆杏仁果，就相當於喝下一茶匙（5公克）植物油的熱量（約45卡）。 台北醫學大學 ...

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