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訊息- 九瑜伽（九宮格瑜伽）nine Yoga

以九大關節頸、肩、胸、腰、肘、腕、髖、膝、踝把瑜珈體位式動作融合放入九 ... 肺式呼吸3／瑜伽各類有名派別呼吸法4／獅子式呼吸法5／風箱式呼吸法。

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