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瑜伽6種呼吸法大全圖文詳解（收藏級） - 健身動起來

瑜伽呼吸法是古老印度的一種練習方式。研究表明，練習調息可以緩解哮喘。有利於治療壓力相關疾病，比如焦慮和抑鬱。 這裡有六種調息的練習： 1風箱式 ...

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