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[正式課] 印度瑜伽呼吸法X 冥想覺察- 平衡七大脈輪 - 活動通

透過印度瑜伽呼吸法，以提升各脈輪能量的平衡與穩定。幫助我們清除平時的壓力和煩惱，以達身心靈健康。 印度瑜伽呼吸法共有七式： 1) 風箱呼吸法, 2) 疾速呼吸法, ...

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