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練習生命能量呼吸法（Pranayama）的益處 - 源自印度的傳承

Bhastrika風箱式呼吸法： 強化心臟及血液循環系統、強化肺部及呼吸系統、減緩氣喘、減輕身體疼痛、消除脂肪、消除便秘、刺激活化胰臟、預防糖尿病、 ...

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