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類風濕關節炎飲食5秘訣 - Medium

類風濕關節炎飲食5秘訣 · 秘訣一：維持理想體重和攝取足夠的蛋白質 · 秘訣二：彩虹4蔬3果，多吃omega-3脂肪 · 秘訣三：全榖雜糧類取代精製澱粉，減少甜食.

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