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脖子痠痛僵硬？三步驟按壓「風池穴」緩解- 養生保健 - JoiiUp

原因就來自於「斜方肌」長時間收縮，肌肉長時間收縮造成肌肉中鉀離子推積，而產生痠痛，而斜方肌位於人體肩頸後方的位置，連接頭部到肩胛骨，一路延伸到 ...

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