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顴骨痛怎麼辦
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熬夜追劇...用眼過度者必學的4個【減眼壓】運動。
手掌的底部,輕輕觸碰在眼眶上方、顴骨下方,頭、頸與背可以成一條線,找到自己舒服的姿勢,讓身體全然的放鬆。 停留這樣的遮眼法至少3 分鐘。
確定!
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