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顫抖功的功效
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3分鐘改善微循環的簡單氣功!3個月膝蓋竟然能蹲了
很多學員反應,剛開始來學功時,以為全身的動作最難學,沒想到,做到顫掌,就已經讓人驚訝 ... 功效:可改善肩頸僵硬,是手機族每天最需要的訓練。
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