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吃什麼幫眼睛延長壽命？8種蔬果豐富「葉黃素」必吃 - 健康2.0

食藥署表示，民眾想護眼，除了須注意作息及使用3C產品時的姿勢和時間外，想從飲食補充營養，可攝取像是甘藍、菠菜、綠花椰菜、胡蘿蔔、南瓜、奇異果、葡萄 ...

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