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在家防疫黏3C 就吃這些顧眼睛！ - 飛揚調頻

鄭婉苓營養師表示，除了讓眼睛適度的休息外，也可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物，延緩眼睛退化。 鄭婉苓營養師舉例，多吃深綠色蔬菜，如菠菜、地瓜 ...

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