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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

酪梨是一種好油脂，能顧心臟、抗發炎，可以做成多樣的酪梨料理，但酪梨熱量較高，不宜吃太多，酪梨每天可以吃多少？酪梨怎麼吃更營養？ 2022-04-18 ．文／ 梁元齡整理.

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