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枇杷、蜂蜜、蓮子等「白色食物」，不只潤肺更滋養呼吸道

所以養肺時，白色食物應該選擇可以化痰、滋陰補氣的食物，譬如枇杷、蜂蜜、蓮子、 ... 杏仁有分很多種，這裡指的杏仁是中藥的杏仁，而非美國杏仁。

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