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5種天然護眼食物！除了藍莓素，還有這些護眼保健食品！

柑橘類水果中的葉黃素同樣屬於「類胡蘿蔔素」，保護視網膜中的「黃斑」的補眼素作用，如果缺乏葉黃素，則容易引起黃斑退化與視力模糊。另外，要維持眼睛的健康，就要多 ...

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