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手機藍光好傷眼！吃「6種食物」保護眼睛...低頭族必看

多存在於人體眼睛之黃斑部，可吸收藍光及抗氧化，富含於深綠色蔬菜和水果。 ○ 花青素： 促進眼睛對光的敏感度及維持夜間視力，也可保護眼睛免於受到光害 ...

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