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護眼好食材！ 菠菜、綠花椰菜富含葉黃素 - 愛長照

人體內有多處器官都需要葉黃素來維持正常的機能運作，如眼睛、皮膚、腦部、 ... 如果每天攝取一份深綠色蔬菜(如菠菜、綠花椰菜)，搭配一份黃色水果(如 ...

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