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PTT/dcard 葉黃素推薦| 大研生醫視易適葉黃素游離型葉黃素功效

含有葉黃素的食物. 蔬菜類：胡蘿蔔、紅/黃/青椒、櫛瓜、菠菜、地瓜葉、芥蘭菜、油菜、綠色花椰菜、羽衣甘藍等等的深綠色蔬菜. 主食類：南瓜、玉米.

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