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如果你有關節炎，再吃這些食物只會「雪上加霜」！ - 每日頭條

儘管豆漿和椰汁可以代替牛奶，但即使是類風濕性關節炎的患者也不能完全不喝奶。畢竟牛奶是維生素D和鈣的重要來源，而這兩種營養物質對骨骼健康也很有 ...

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