大腦也需要凍齡!6種吃了補腦力的食物 · 1. 黑巧克力:黃烷醇健腦 · 2. 綠色蔬菜:地中海飲食 · 3. 深海魚類:Omega-3 · 4. 莓果類食物:花青素 · 5. 綠茶:兒茶素-EGCG · 6.
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