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讓大腦年輕7.5歲的飲食法!10種腦補食物強化腦力防失智
在麥得飲食中,有10種對延緩大腦老化非常有幫助的食物,分別為:綠色葉菜類、其他顏色的蔬菜、堅果類、莓果類、豆類、全穀類、魚、家禽、橄欖油及紅酒 ...
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