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3類音樂可改善失眠！悲傷情歌反效果...「戴耳機睡」下場慘

不少人會在睡覺前聽音樂，或聽著音樂入睡，認為音樂可幫助睡眠； ... 肺、腸胃，以及其他內臟器官，並可調節心跳、體溫、呼吸頻率、消化及流汗。音樂 ...

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