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鈣片怎麼吃最有感？鈣片的功效讓營養師通通告訴你|Health Blog

反之當血鈣濃度過高時，可能導致尿毒症、頻尿、腎結石、長不高，甚至腎衰竭。 ... 若是藉由保健食品補充鈣質，什麼時間吃最好呢？答案是『睡前吃最好』。

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