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頻尿好困擾男女原因大不同！吃這些食物助預防 - 元氣網

在女性方面： · 1.放一瓶礦泉水在伸手可及的地方，想到的時候就多喝水，不是一次灌，是每次喝幾口讓身體慢慢吸收。 · 2.常喝無糖優酪乳或者優格，都能補益生 ...

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