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睡醒脖子不能轉、肩頸好痛...「落枕」的自救方法與對策

3. 因上呼吸道感染或感冒，引起頸部周圍肌肉群輕微的發炎，且處在血液循環較差肌肉僵硬的情形下，維持固定姿勢的時間過長而引起。 急性落枕自救方法與對策.

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