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落枕時，可按手部穴位來緩解頸部筋膜緊繃的疼痛。（照片提供

2020-02-26 05:30:00. 文／王竣禾. 28歲的蔡小姐在外商公司上班，工作壓力大，每天都很晚才睡覺，昨日一覺醒來，竟然脖子僵硬疼痛，根本無法轉動，只好請假看醫師。

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