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脖子頸痛經絡拍打、穴道按摩刮痧，激痛點養生法

位於頸部的「斜角肌」不容易放鬆，可自行尋找肌肉沾粘位置。長肩頸酸痛的人，「鎖骨下方肌肉」也可能會出現激痛點。 這些肌肉可以自行按摩檢查，揉開激痛 ...

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