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頸部按摩與伸展 - 陳志誠醫師的運動入門課

頸部按摩 與伸展. 頸部的肌肉非常多，每天要負擔住頭的重量，還有非常多的轉動及方向的改變，加上現代工作模式中，使用電腦或是文書作業時的姿勢，常常 ...

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