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肩頸僵硬怎麼辦?|上班族中醫篇7 | 健談havemary.com
2.推拿:幫助舒緩局部僵硬的肌肉,促進血液循環,有助改善痠痛問題。 3.穴道按摩:脖子僵硬可按摩風池穴、天柱穴,若肩膀疼痛可按摩肩井穴、 ...
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