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頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫「頸」箍咒！

... 使得頸椎提早產生病變，出現骨刺、椎間盤突出等，導致頸髓、神經根或椎 ... 罹患頸椎症候群的主要症狀，一開始都會出現頸部及肩膀緊繃、僵硬， ...

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