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頸椎椎間盤突出如何運動復健 - MDSCU

一、椎間盤突出的復位運動: 透過特定動作方向的執行，使椎間盤壓力平均分散二、常見無力肌肉的誘發訓練: 透過啟動肩頸區域的穩定肌群，使肩頸回到良好排列. 復健目標.

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