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椎間盤突出要多休息？還是要多運動？醫師：這幾個姿勢可以試 ...

通常腰部的椎間盤突出都是在腰椎的4~5節的地方，這也是坐著時受力最大的地方。 中國醫藥大學附設醫院新竹分院復健科醫師何宇淳表示，當椎間盤突出剛發作、 ...

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