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你的頸椎快死啦！這兩件事24小時在殺害你的脖子呢！

枕頭太高、過低或者不睡枕頭，對頸椎都不好。建議成年人枕頭的高度在8.0cm-10.0cm之間，選擇中間低兩邊高，材質透氣、軟硬適中的枕頭比較 ...

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