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脖子30歲就開始老化！每天跳繩3分鐘，矯正頸椎、消除痠痛

脖子是我們健康的來源，因為脊椎外面就接著自律神經，如果脖子歪了、太僵硬了，自律神經也會受到影響，導致「自律神經失調」，讓全身上下都出現問題。

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