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頸椎間盤突出！頸椎壓迫神經一定要開刀嗎？ - 何琨棟醫師

頸椎間盤注射治療. 注射前準備; 注射後注意事項. 椎間盤突出自然好？運動訓練+ 調整姿勢，缺一不可. 頸部肌力訓練; 頸椎過直; 脊椎正確姿勢.

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