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低頭族照過來！用一個簡單的練習保護您的頸椎

如前文所提，這個機制是天生內建在神經系統中，但是疼痛發生後，很容易發生抑制的情況，這時候必須經過刻意練習才能夠復原。 低頭族的護頸運動. 以下這個 ...

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